Tips Mengelola Emosi Marah

Marah... 5 huruf terukir dari 2 huruf vokal dan ditemani 3 konsonan. Marah adalah fitrah manusia, Allah titipkan perasaan itu dalam diri kita. Tentu apapun
penciptaan pada diri manusia, tiadalah sia-sia dijadikanNya.
Berapakali anda MARAH, sehingga menjadi pembelajaran hidup bagi anda,akibat kemarahan Anda....?”

Tips untuk mengelola emosi marah:
Apa yang saya inginkan dari kondisi (perasaan *marah*) ini?
Apakah ini (*marah*) bermanfaat bagi saya?
Setiap kejadian (pemicu *marah*) pasti ada hikmahnya,Apa hikmahnya bagi saya?
Apa akibatnya jika saya terus *marah*?
Bagaimana sewajarnya saya menyikapi persoalan, yang membuat saya *Marah*?

Dengam menjawab pertanyaan-pertanyaan diatas, mudah2n kita sadar mengapa harus marah??cobalah tetap tenang dan damai. Mungkin saja cara ini belum tentu cocok buat anda, tapi keberhasilan suatu cara belum tentu terbukti berhasil sebelum kita mencobanya.

Selamat mencoba, semoda kita lebih sabar dan bahagia.